Il est prouvé que nous rêvons toute la nuit, sauf que c’est dans la période de sommeil paradoxal, où l’activité cérébrale est intense, que nous avons la possibilité de nous souvenir de nos rêves. Le rêve permet un éveil intérieur sur tous les plans, du physique au spirituel en passant par les émotions et l’intellect. Il est la clé qui permet à notre esprit éveillé d’entrer en contact avec notre espace intérieur pour mieux comprendre le présent.

 

Avec un peu de discipline et un désir sincère, nous pouvons devenir des rêveurs actifs, c’est-à-dire « agir » au lieu de « subir ».Par l’intermédiaire de nos rêves, nous avons l’occasion de découvrir l’être important que nous sommes. Nous prenons conscience des faiblesses qui nuisent à notre développement intérieur et nous reconnaissons nos forces et notre potentiel illimité par des images de plus en plus claires. Le rêve nous dévoile notre véritable personnalité.

 

En retrouvant le goût et l’amour du rêve, chaque nuit devient une nouvelle aventure, un voyage dans l’infini, grâce auquel nous partons à la découverte de toutes nos richesses intérieures. On dit bien que les voyages « forment la jeunesse ». En profitant de ces voyages nocturnes, nous ne nous sentirons plus jamais vieux, quel que soit notre âge.

 

 Titre : Les chandelles

Sentiment final : malaise
En relisant mon scénario, je savais que j’étais malade (feu presque éteint). J’ai décidé de consulter un médecin. Comme le chat représente l’indépendance, je savais que ma santé est importante pour conserver mon indépendance. Par la suite, j’ai fait une crise d’angine aiguë qui m’a confinée quatre jours aux soins intensifs. Par la suite, j’ai réappris à vivre avec certaines limites dues à ma condition cardiaque (restriction)

 Carmen raconte un rêve qui lui a permis de réaliser un grand projet, celui d’écrire.

J’ai toujours eu le goût d’écrire un livre, mais je m’en croyais incapable. Un soir je décide de faire la demande suivante : cette nuit je vais savoir si j’ai les aptitudes pour écrire.

Titre : Rencontre bienfaisante 
Je suis à la campagne au bord d’un lac. J’ai l’impression de ne pas être seule, je sens une présence. Soudain j’aperçois mon professeur qui m’enseignait la grammaire, ma matière préférée. Il est souriant. Il me demande de le suivre. J’accepte avec confiance. Nous entrons dans une immense maison. Le soleil entre à profusion. Je suis perplexe. Il m’invite à joindre un groupe de personnes en train d’écrire. Je ressens une grande joie. Je sais alors que je suis à la bonne place.

Au réveil j’ai ressenti une profonde sérénité. Je comprenais le message : j’ai sûrement les aptitudes qu’il faut pour écrire (invitée à joindre les personnes qui écrivent). Je devais simplement me faire confiance. Suite à ce rêve, j’ai commencé à écrire. Je suis très heureuse.

 

 Se souvenir de ses rêves nécessite de la patience, de la pratique et de la discipline. Même les personnes très occupées peuvent trouver quelques moments propices à cette pratique. La fin de semaine représente un temps idéal pour vous initier au monde du rêve. Vous pouvez également profiter d’une occasion où vous avez une décision à prendre pour mettre à profit votre patrimoine onirique.

 
Le désirer sincèrement et prendre le temps pour se souvenir de nos songes est important. Le soir avant de s’endormir, il faut faire un postulat, c’est-à-dire faire une demande. Il est préférable que ce soit par écrit. (Exemple : cette nuit j’essaie des nouvelles méthodes de travail) Pour réussir un postulat il faut quatre conditions : un désir sincère, une intention noble, un besoin prioritaire, un abandon serein.

 
Le matin au réveil prendre le temps et garder les yeux fermés pendant environ dix minutes. Demandez-vous : à quoi ai-je rêvé cette nuit ? Les rêves sont très volatiles, on les oublie facilement. Notez les images et les impressions le plus tôt possible. Il est important de garder votre attention sur la nuit au lieu de la journée qui commence. Si vous avez de la difficulté à vous en souvenir, varié les positions du corps au réveil, pour qu’émergent les songes faits dans ces positions.

 

Puis vous noter la date du rêve, et lui donner un titre qui est l’élément dominant, comme si vous écriviez un scénario. Vous notez aussi le sentiment ressentis à la fin du rêve. Par la suite vous faites le lien entre les événements de votre quotidien, le postulat de rêve et l’impression ressentis au réveil.

 

En investissant le temps nécessaire nous réalisons que le résultat de cette démarche peut s’avérer très enrichissant et nous remplir de joie à chaque nouvelle solution que nous trouvons grâce à nos rêves. Nous rêvons toutes les nuits. Si nous en avons perdu le souvenir, c’est qu’en cours de route, nous avons dû formuler – consciemment ou non – le désir de ne plus rêver. Ou peut-être nous sommes-nous conditionnés à oublier, en pensant que rêver est une perte de temps, que c’est trop fatigant, que les images sont ridicules. Si on cesse d’accorder de l’importance aux rêves, le cerveau obéit.