Jackie Vignau, la propriétaire qui a fondé ce premier spa dans le Vieux-Longueuil, m’expliquait que » l'ajout d'une grande quantité de sel d'Epsom dans ces bains flottants permet au corps humain de flotter et apporte une sensation d'apesanteur. En effet, l'eau, qui est maintenue à la température du corps, élimine toute sensation de contraste, ce qui contribue à apporter une sensation de symbiose qui nous libère de notre dimension physique et nous éveille à une dimension avec la quelle nous ne connectons pas souvent: notre âme».
Mais même si pour certains les bains flottants peuvent être une expérience mystique, pour plusieurs autres, le but des ces bains est tout simplement d’éliminer tension, fatigue et stress et il faut le dire…se ressourcer. Alors quelques minutes de relâchement peuvent faire un bien immense au corps et à l’esprit qui devient plus clair et efficace au boulot.
Un moment juste pour soi
C’est dans une ambiance chaleureuse et très feutrée, ornée de boiseries, de belles antiquités et des fauteuils confortables qu’on nous accueille. L’endroit ne fait pas clinique, au grand contentement de la propriétaire qui a parti ce centre de détente il y a une dizaine d’années. »Je souhaitais une atmosphère maison, très cocooning afin que mes clients se sentent chez eux et vivent une véritable odyssée à l’intérieur d’eux-mêmes ». Je peux vous dire que les sceptiques seront confondus…
On vient donc flotter avant tout pour s'offrir un moment à soi afin de taire le tourbillon des événements de notre vie. Et rien de plus facile car l'expérience est fort simple. Allongé dans une eau où il ne fait ni chaud ni froid, le corps ne souffre nullement d’inconfort et peut ainsi relâcher toutes ses tensions musculaires. Privé de stimuli sensoriels, celui-ci peut s’abandonner en toute quiétude à tel point que plusieurs dorment durant cette séance, d’un sommeil extrêmement réparateur. Toutefois, certains préfèrent se laisser bercer par la musique durant l’heure de flottaison, qui permet de décrocher totalement de la réalité! Et là mes amis, c’est le paradis.
C’est à cause des endorphines
Savez-vous que flotter ainsi permet de libérer jusqu'à 90% notre système nerveux central? Cela s’explique par le fait que durant la flottaison, notre corps n'a plus besoin de lutter contre la gravité, ni contre les agressions de l'environnement et il libère des endorphines, une hormone qui est en quelque sorte une morphine naturelle. Cette substance libérée par le cerveau a pour fonction d'apaiser la douleur, le stress et l'anxiété.
Il faut dire que lors des premières minutes dans le bain flottant, nous prenons conscience de toutes les tensions musculaires qui habitent notre corps…un peu incommodant, mais de courte durée car petit à petit, ils se défont et se laissent emporter dans le voyage intérieur que nous faisons consciemment ou inconsciemment. Bref flotter est un anti-stress garanti qui permet de faire le point avec soi-même et recharger ses batteries.
Bienfaits des bains flottants
- Diminue le niveau d'adrénaline et de cortisol dans le corps qui sont les hormones reliés au stress et à l’ensemble des maladies.
- Baisser la pression artérielle et améliorer la santé du cœur.
- Atténuer la pression sur les articulations, tendons, ligaments, os et muscles. Ils favorisent donc le soulagement des douleurs chroniques provenant de l'arthrite, des entorses ou des fractures.
- Prévient l'insomnie grâce au sulfate de magnésium que le sel d'Epson dégage.
- Élève le taux d'endorphines dans le corps, une sorte d’analgésique naturel qui atténue la douleur physique.
-Agit comme anti-dépresseur, car il diminuer la présence dans le sang de substances biochimiques liées à l'angoisse.
- Accentue la création artistique et favoriser la concentration intellectuelle.
Alors venez FLOTTER pour vous détendre ou simplement pour le plaisir ! Bienfait garanti….
Combinez avec un massage qu’ils offrent également sur place, c’est le nirvana assuré.
www.lodyssee.net
450-677-2223
117, Saint-Charles ouest, Longueuil.
Un soir de grande fatigue, je me rends au Spa l’Odyssée afin de vivre une expérience de détente. Un peu sceptique, je me laisse conduire dans une de ces coquilles d’œuf qui me rend, disons-le, claustrophobe. Suspendre le temps pour un instant, quoi de plus relaxant…me dit-on ! Musique évasive oblige dans mon cas. Mais que s’est-il passé tout ce temps ? Une chose merveilleuse… j’ai flotté dans le temps qui m’a fait perdre toute notion de temps et de stress. Et quelle libération des tensions !
