L’empreinte psychique, qu’est-ce que c’est et à quoi cela sert-il? Quel est le lien avec des problèmes tels que les maladies de peau, la fibromyalgie ou la perte d’un être cher, la peur de s’affirmer, la peur de vieillir? Surtout lorsqu’on a atteint le bel âge? Paule Mongeau, psychologue clinicienne, répond à ces questions dans son livre Renaître par l’imaginaire, qui décrit la psychothérapie fondée sur l’imagerie corporelle, l’imagerie émotive et l’imagerie spirituelle.

Émotions et mémoire

« Les gens sont de plus en plus conscients que les situations du passé ont une influence sur leur présent. Même si un ou plusieurs événements ne sont plus, des images sensorielles et des émotions restent gravées dans notre mémoire corporelle et continuent d’influencer nos humeurs et nos actions présentes. Si certaines d’entres elles nourrissent positivement notre existence, il y en a d’autres qui pourrissent littéralement le moment présent, indique la psychologue. Ces émotions d’hier agissent, en quelque sorte, comme des fantômes qui hantent le présent et nuisent au potentiel de bonheur des individus. Certaines personnes en sont conscientes d’autres pas du tout, mais le résultat reste le même. Pour découvrir ces émotions fantômes, il suffit d’observer nos habitudes et nos comportements d’aujourd’hui qui vous donnent l’impression de revivre toujours la même chose » explique-t-elle.

Explorer son passé

Dans Renaître par l’imaginaire, Paule Mongeau propose une technique d'imagerie, la Psychempreinte, grâce à laquelle de nombreuses personnes ont pu soulever le voile de l’inconscience et découvrir quelles émotions les paralysent. Selon l’auteure le bassin de la conscience n'est pas une boîte noire blindée. Les gens sont étonnés de constater qu’il leur devient facile d’y accéder grâce à un état modifié de conscience habituelle facilité par une position de relaxation. L’exploration et l’observation du paysage que l’imaginaire dévoile permet de faire le lien entre ce qui s’est passé hier et qui est recréé et répété automatiquement dans la réalité actuelle telle que vécue par la personne concernée. Il devient alors possible de travailler sur ces émotions paralysantes et de réduire leur action et leur impact.

Maladies psychosomatiques

La technique Psychempreinte est particulièrement efficace pour résoudre les problèmes psychosomatiques tels que les maladies de peau, la fibromyalgie et autres troubles pouvant se manifester au niveau des organes. Paule Mongeau l’utilise également pour des problèmes d’ordre affectifs, familiaux, sociologiques ou professionnels tels que la perte d’un être cher (résolution de deuil), relations difficiles, peur de l’autorité ou peur de s’affirmer, etc.

Accompagnement et guide

S’il est possible de progresser seul dans l’exploration de son passé, il est recommandé de recourir aux services d’une personne professionnelle en psychologie ou en psychothérapie ayant de l’expérience dans la résolution de problèmes pour nous guider. « Mon rôle comme psychothérapeute est d’accompagner et de guider la personne dans son exploration et de l’aider dans sa recherche de souvenirs et d’émotions. Étant à l’extérieur, je peux l’aider à garder le cap sur le but thérapeutique de l’expérience qui est de se libérer de l’emprise de ces émotions fantômes. Les gens sont émerveillées de constater à quel point leur imaginaire est une richesse intérieure de compréhension et de réconfort. Toutefois, il reste que c’est une route qui comporte des risques pour une personne inexpérimentée » rappelle la psychothérapeute.

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