Grosse fin de semaine à Québec. avec la Colindatori & les musiciens de Strada – Chapelle des Ursulines . Le solstice Productions Strada présente  Le Solstice des Insoumis , un concert qui revisite le solstice d’hiver à travers des noëls anciens nourris de traditions nordiques, chamaniques et populaires. Le chœur  La Colindatori , sous la direction de  Gabrielle Bouthillier , est accompagné des musiciens de Strada dans une proposition où mystère, liberté et héritages séculair

La connaissance se construit et se partage à tout âge. C’est dans cette perspective que la Faculté de l’apprentissage continu de l’Université de Montréal développe une série d’activités destinées aux personnes de 55 ans et plus. Cette initiative s’articule autour d’un canevas rigoureux, combinant la recherche universitaire, l’attention portée au vécu des participants et la volonté d’offrir des outils transférables au quotidien. 

Les Fêtes ont cette magie bien particulière où les excès semblent presque faire partie de la tradition. Repas plus riches, desserts à répétition, alcool, horaires bousculés… et surtout cette nourriture préparée avec amour, partagée avec plaisir, dans un esprit de rassemblement et de générosité. Difficile — et parfois inutile — de résister à tout cela. Pourtant, derrière la convivialité, notre système digestif, lui, encaisse le choc.

Noël est souvent associé au don, à la générosité, aux attentions portées aux autres. Et si, cette année, on ajoutait une autre forme de cadeau à la liste? Un cadeau discret, mais essentiel : du temps pour soi. Non pas par égoïsme, mais par sagesse. Car après avoir tant donné au fil des années — à la famille, au travail, aux proches — prendre un moment pour soi devient un acte d’équilibre, presque de réparation intérieure.

En décembre 2024, nous avions fait le trajet vers les Laurentides pour passer rencontrer et voir les installations de  Benjamin Garant-Pruneau, un passionné de gastronomie qui s'est donné une  noble mission , celle de développer une alternative raffinée et sans alcool au champagne. Toute notre équipe avait adorée les produits surtout nos dames, une expérience sensorielle nouvelle, tout en honorant les racines profondes des grandes traditions gastronomiques. Dans chaque boutei

Pendant longtemps, l’alcool a été associé à la fête, aux grandes tablées et aux moments de célébration. Pourtant, de plus en plus de personnes choisissent aujourd’hui de célébrer sans verre à la main — non par obligation, mais par envie de vivre la fête autrement, plus consciemment, plus pleinement.

Pendant les Fêtes, manger rime souvent avec abondance, traditions et plaisirs partagés. Et c’est très bien ainsi. Toutefois, notre rapport à l’alimentation évolue avec l’âge, tout comme notre corps. À 20 ou 30 ans, la digestion est rapide, le métabolisme plus indulgent et les excès se font parfois oublier dès le lendemain. Après 55 ans, c’est une autre réalité : la digestion est plus lente, les enzymes digestives moins efficaces, l’inflammation plus facile à déclencher et les

Le temps des Fêtes est avant tout une invitation à se rassembler. Autour d’une table, d’un verre levé, d’un feu allumé ou même d’un simple moment partagé. Recevoir, aujourd’hui, ne signifie plus nécessairement en faire trop. Il existe mille et une façons d’ouvrir sa porte — et surtout son cœur — pendant cette période de célébration.

Besoin de reprendre votre souffle, de vous dorloter ou simplement de célébrer de beaux moments ? Il existe des lieux où tout se met naturellement au diapason, offrant confort, beauté et chaleur humaine avec une simplicité apaisante. Et lorsque vient le moment de s’offrir un séjour — une véritable parenthèse où bien-être et gourmandise se rencontrent — l’Auberge Godefroy s’impose depuis plus de 35 ans comme une adresse qui fait vraiment du bien.

Vous êtes en affaires et souhaitez élargir votre réseau, créer de vraies opportunités et donner un nouvel élan à vos projets?Le 16 décembre, vivez une journée unique où le réseautage devient un véritable levier de croissance.

Le Gala Monsieur & Madame Boomers du Québec a réuni plus de 160 invités dans une ambiance à la fois festive et inspirante. Cette 4e édition a permis de mettre en lumière des gens engagés, des bâtisseurs souvent dans l’ombre, dont les actions ont un impact réel dans leur milieu, ici comme à l’international. Entre reconnaissance, émotion et fierté collective, le Gala a célébré l’audace, la résilience et la contribution exceptionnelle de notre génération.

Depuis toujours, les bijoux accompagnent les femmes pour toutes sortes d’occasion. Ils ne sont pas que de simples accessoires : ils portent des souvenirs, des émotions, des symboles. On les choisit pour leur éclat, bien sûr, mais surtout pour ce qu’ils disent de nous — notre force, notre douceur, nos rêves, notre façon d’habiter le monde.