Les douze étapes et les douze traditions - Cité Boomers lectures-pour-ce-mois

Les douze étapes et les douze traditions

Chaque année en février, nous vous parlons de dégustation et de gastronomie, mais toujours dans une approche responsable. Que vous souhaitiez savourer un bon vin, explorer les plaisirs de la table ou découvrir des alternatives sans alcool, nous sommes là pour vous guider.

Si vous envisagez une pause ou un arrêt définitif de l’alcool, sachez que des ressources existent. Un organisme local peut vous accompagner, tout comme les Alcooliques Anonymes (AA), qui offrent du soutien à travers des rencontres, du parrainage et de nombreux ouvrages que nous avons explorés. Notre objectif n’est pas d’encourager la consommation, mais de promouvoir la modération et le bien-être.

Les AA et leurs ouvrages de référence

Les AA existent depuis près de 90 ans, ayant vu le jour en 1935 dans l’Ohio. Leur programme de rétablissement repose sur Les 12 étapes et 24 heures par jour, deux livres emblématiques qui mêlent conseils pratiques et approche spirituelle. Ces ouvrages, disponibles en versions papier et audio, sont largement utilisés par ceux qui cherchent à retrouver un équilibre.

Le Gros Livre, publié pour la première fois en 1939, demeure la référence fondamentale des AA. Traduit en plus de 70 langues, il retrace le parcours des 100 premiers membres devenus abstinents et continue d’aider des millions de personnes à travers le monde. Pour en savoir plus : www.aa.org/fr/aa-history.

Soberlab : une approche moderne de la sobriété

Pour ceux qui souhaitent explorer une nouvelle voie, Soberlab fondé par Éliane Gagnon propose un accompagnement original et bienveillant. Nous avons rencontré leur équipe et découvert leur mission : aider à la découverte et au maintien de la sobriété.

Leur auberge accueille des personnes en transition après une thérapie, mais aussi celles qui souhaitent simplement expérimenter un mode de vie sans excès. Soberlab ne se limite pas à l’alcool et aborde d’autres formes de dépendances : travail, sexe, consommation excessive, pornographie, etc. Certaines entreprises participent également à ces initiatives pour proposer des environnements plus équilibrés.

Nous avons malheureusement manqué l’inauguration de leur espace, en présence de France Castel, une figure bien connue du public. Après avoir traversé des périodes d’excès, elle incarne aujourd’hui la résilience et continue de chanter et de jouer avec passion.

Tout au long de l’année, Soberlab organise des conférences et des rencontres ouvertes à tous. N’hésitez pas à consulter leur site et, pourquoi pas, à aller y faire un tour !

 

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