La diminution du soleil en automne fragilise notre immunité !
En automne, la grippe fait souvent son retour, et plusieurs raisons expliquent pourquoi elle est plus fréquente à cette période. L’un des facteurs principaux est la diminution de la vitamine D due au manque d’ensoleillement. La vitamine D, que notre corps synthétise sous l’effet du soleil, est essentielle pour le système immunitaire ; or, sortant de l’été où nous avons fait le plein de soleil, voilà qu’à l’automne nous en sommes privés avec comme conséquence qu’après quelques temps sans une exposition solaire suffisante, nos réserves commencent à diminuer, ce qui nous rend plus vulnérables aux infections. Avec la baisse des températures, les virus, dont celui de la grippe, se propagent plus facilement dans un air froid et sec, un milieu dans lequel ils survivent bien mieux qu’en été. Par ailleurs, l’arrivée de l’automne signifie souvent davantage de temps passé en intérieur, dans des lieux clos et peu ventilés, favorisant ainsi la transmission des virus entre les personnes.
À cela s’ajoute l’impact de la transition saisonnière sur notre système immunitaire. La reprise des activités et des rythmes de travail ou d’école, le raccourcissement des jours et le stress du quotidien peuvent affaiblir nos défenses naturelles, créant un terrain plus propice aux infections. Enfin, le virus de la grippe suit également un cycle saisonnier : ses souches réapparaissent chaque année à peu près au même moment, alors que nos défenses spécifiques de l’année précédente diminuent. Ces éléments réunis expliquent pourquoi l’automne est une saison où la grippe se propage plus facilement et où nous devons être particulièrement attentifs à notre santé.
NOUS NE SOMMES PAS OBLIGÉ DE LA SUBIR…Ah bon et comment ?
Ma grand-mère m’a toujours enseigné qu’aux premiers symptômes, il était essentiel de casser la grippe. Vous avez sûrement déjà entendu cette expression, mais que signifie-t-elle réellement ? Casser la grippe, c’est avant tout agir rapidement pour enrayer les premiers symptômes avant qu’ils ne prennent de l’ampleur. Cela peut impliquer de renforcer son système immunitaire avec des remèdes naturels comme l’ail, le miel ou le gingembre, de favoriser le repos pour permettre au corps de mieux combattre le virus, ou encore de se maintenir au chaud pour éviter que la grippe ne s’installe. Cette approche vise à soutenir l’organisme dès les premiers signes, en l’aidant à répondre de manière proactive aux infections naissantes et à limiter leur progression.
Question de maximiser ses chances de vraiment enrayer la grippe aux premiers symptômes est de prendre une plante méconnue quant à son usage thérapeutique, et pourtant très efficace.
LE THYM : UN ANTISEPTIQUE NATUREL
Hé oui le thym est une plante aux arômes savoureux, mais elle est aussi bienfaitrice. C’est un antiseptique naturel, grâce à son principe actif le 
thymol, qui est un anti-infectieux puissant à large spectre d’action : antibactérien, antifongique, antiviral, antiparasitaire et stimulant immunitaire. Cette plante aide à soulager les bronches pour mieux respirer. Tousser permet aux voies respiratoires de dégager les sécrétions, un mécanisme qu’on appelle l’expectoration. Mais si nous n’aidons pas l’organisme à évacuer ces sécrétions, cela peut engendrer une hypersécrétion d’un mucus plus visqueux, aussi appelé catarrhe, pour capturer les virus et les expulser du corps avec une toux qui prend de plus en plus d’ampleur.
SOLUTION
Dès les premiers symptômes de rhumes ou de grippes, traitez-vous avec un sirop efficace qui permet d’évacuer ce mucus, afin d’amenuiser le problème de santé et permettre une meilleure nuit de sommeil à tous. Le sirop Nylozan remplit cette fonction car celui-ci contient, en plus du thym, de l’huile essentielle d’eucalyptus. En bonus il goûte bon, grâce à saveur d’orange, est sans alcool, sans gluten, sans colorant, sans dextrométhorphane et précisons que c’est un produit québécois. Qui dit mieux !
Pour en apprendre davantage sur ce produit offert tant pour les adultes que les petits : VISITEZ leur site qui est fort bien documenté : https://nylozan.ca
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